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Archivos de la categoría: Deporte
PEDIDA DE MANO CON ADRENALINA | VAPE 856
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ME CREO GOKU | VAPE 855
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POR QUÉ USAR CASCO EN PARACAIDISMO | VAPE 853
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A MEDIO CAMINO DEL TÍTULO A | VAPE 852
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VAPE 405 - RECUPERANDO BUENAS COSTUMBRES
Hacía tiempo que no salía con mis amigos a dar una vuelta en longboard. La verdad es que es algo que me gustaría hacer más amenudo:
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CÓMO PONERSE EN FORMA EN 12 SEMANAS
Mucho me habéis pedido un vídeo con la explicación, así que, aquí la tenéis:
Para todo aquellos que os queréis poner en forma, también os he recomendado el canal de Sergio Peinado.
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VAPE 400 - EL RETO DE LAS 12 SEMANAS: SUPERADO
Hoy no vengo a decir lo que voy a conseguir, si no a demostrar lo que he conseguido con esfuerzo y constancia en doce semanas:
Pero sobe todo tengo que dar las gracias a Sergio Peinado, mi entrenador, porque sin él no lo habría conseguido. SI también os queréis poner en forma os recomiendo que le sigáis en su canal de YouTube.
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VAPE 392 - MI ENTRENAMIENTO HIIT CON SERGIO PEINADO
Mucha gente me pregunta por el tipo de entrenamiento que estoy siguiendo con Sergio Peinado. Cuando les digo que unos días hago HIIT y otro días de pesas, siempre me preguntan en qué consiste exactamente el HIIT (High Intensity Interval Training). Hoy os enseño una de mis sesiones mañaneras.
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VAPE 374 - APRENDIENDO SKATE
Hoy por fin he ido a aprender un poco de Skate gracias a Entabla. Ha sido mi primera vez patinando en un Skate Park, pero desde luego no será la última :)
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